【直报网北京9月2日讯】（汉德森）

衰老到底是什么呢？

衰老的源头源于细胞的衰老，包括细胞内DNA、蛋白质、碳水化合物、脂肪的衰老，它们无时无刻地承受自由基的攻击，受到损伤，这一损伤会长期累积，在生命初期就已经开始了，细胞有自我修复的机制，但随着年龄的增长，损伤会加剧，修复能力会下降，最终达到机体自我修复的极限。

自由基是什么呢？

我们可以把“自由基”理解为自由的“单身汉”，或不安分的“电子小偷”。

自由基身上存在着“耍单”、未配对的电子，它们无法安分、稳定地待着，总是要伺机抢夺其它物质身上的电子帮自己的电子配对，“自由”得无法无天。

自由基抢夺电子的行为，我们称为“氧化作用”。所以，一切打击自由基的行为，都称为“抗氧化作用”。

我们住在拥挤的城市，呼吸着PM2.5超标、雾霾笼罩的空气，吃着垃圾食品，面对着手机、电脑辐射，加班、熬夜、失眠、落寞……

在这样的大坏境下，人体内的自由基不是产生的过多，就是被清除的过少，平衡被打破，人体细胞的DNA就会被攻击、被氧化，从不同维度造成细胞损伤。