早晨吃饭时，儿子对着餐桌发呆，然后拿起半块馒头说：“天天吃这个，”我说：“那你想吃什么，馒头米饭最养人了。“老妈在旁边笑笑说：“这事儿好办，今天咱们就换换口味，一...

到澳门者必想吃美味，澳门美食全都发轫于草根。许多食肆的源头，只是街角的一家“走鬼”。凭着“挨的累、吃得苦”后来买下地皮，开间小店。一二十个平方，一开数十年。葡国鸡...

睡眠不足会影响身体健康，气血变差，身体抵抗力下降等等。经常熬夜的人可以从日常饮食入手调养，降低熬夜对身体的影响。推荐6款养生粥，常喝熬夜不伤身。...

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。...

中医经典《黄帝内经》曾强调“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，明代医学家张景岳则指出“有秋冬不能养阴者，以致春夏多患火证”。因此，秋冬要让身体收藏阴精，润养五脏，从...

花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学...

许多人冬季喜欢喝一碗热腾腾的汤，这样既暖身、又养生。然而喝汤也存在禁忌，你知道吗？餐馆中的汤是万万不可常喝的！...

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。...

进口食品，琳琅满目。但对于消费者而言大多还是认知度较低的新品牌甚至新品类。那么普通消费者应该如何为品类众多进口食品“验明正身”，并从中轻松甄别出有品质保证的进口食...

随着经济的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康，并通过各种各样的方式进行养生，而水果养生也是其中的一种方式，而且这种养生方式很...

甜蜜、细腻、入口即化……没错，这就是点心爱好者们普遍喜欢的泡芙。...

在弥漫着圣诞气息的冬日，北京嘉里大酒店精心准备了一系列精彩纷呈的圣诞主题活动，让温暖加倍，让爱心传递，让快乐美味不停转！...

冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。其实，在冬季里吃上块烤红薯不仅能防御严寒，更有许多养生的功效...

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧...

生肉营养丰富，是细菌繁殖的温床。因此，很多人在烹调肉类之前，都习惯洗一洗。可是如果洗得不对，就可能损失营养，甚至带来安全隐患。...

导语：不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。...

绿叶菜，比如菠菜、油菜、芹菜、茼蒿等，一直是我们餐桌上的主角。它们富含多种维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸。除了常用来炒制外，也有人喜欢用绿叶菜做汤。...

水煮的吃法最营养原因在哪里？ 在各种食物里，鸡蛋的吃法几乎是最多种多样的，致力于烹饪与营养研究的中国农业大学食品学院副教授范志红根据各种研究与实验数据，帮我们列出...

冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用...

再过三天就是廿四节气的“小雪”。小雪是冬季的第二个节气，在北方标志着冬季的正式到来，而在我们南方特别是省港澳和珠三角一带仍是深秋的天气。...