【直报网6月8日讯】（中华美食）近来很流行吃粗粮，人们的健康意识越来越高了，家常煮点杂粮粥、蒸点杂粮饭都是很不错的主食选择。

面包机可以解放劳动力，适合时间有限，又想自己动手做健康面包的同学，有了机器的代劳，基本就不再需要全程手工了，最多整整形，发挥自己的创意。对于忙碌的上班族，推荐选择一键式程序，方便省事儿，完全不需要看管。如果想在早晨睁开眼睛的时刻就吃到最新鲜的面包，可以用面包机的预约程序，香甜的面包香会将你从梦中换醒。

主料:高筋面粉250克  奶粉10克

辅料:盐3克  酵母3克  植物油10毫升  淡奶200毫升  黑燕麦片40克

黑燕麦蜂蜜吐司的做法

1.先盐放入面包桶的一角，加入植物油和淡奶；在液体的上层加入面粉；在面粉中间戳一个小坑，放入酵母粉；再加入黑燕麦片

2.选择和风面包程序，500g，浅烧色，启动程序，程序解释后迅速将面包取出，晾凉后切片，密封保存

小贴士

1、燕麦片不需要提前浸泡，直接加入就可以，口感会稍稍有些硬，如果不喜欢可以提前泡软，注意需要稍稍减少方子中的液体量；

2、燕麦和蜂蜜时很经典的搭配，营养十足。▲

（原标题：美味早餐 黑燕麦蜂蜜吐司）

责任编辑：婉婉