过富盛名的保健品

除了上面这些“让人误会”的保健品外，还有一些我们生活中耳熟能详的“神药”，其实对健康也没有过于显著的作用。

最健康的，莫过于合理饮食，规律生活，以及健身锻炼。没有什么能扭转自然，你吃再多的保健品，也怼不过“优胜劣汰”。

除了上面提到的保健品，还有下面几种被吹上天的食品被人民日报点名批评，大家可都长长心眼吧!

葡萄籽：偷换概念

平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老，各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也卖得火热。

葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确——“体外实验能够抑制癌细胞”。

“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。

有机食品：心理安慰

每逢逛超市，总有人跟你推销各种“绿色蔬菜”、“有机大米”，听起来就很高端、健康!

但实际上效果真的是这样吗?

其实，贵的，不等于好的。

早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。

试验结果让人大跌眼镜，这些所谓“有机食品”、“绿色蔬菜”，虽然在价格上比普通蔬菜高出好多，但这些指标检测结果依然超出国家标准…严重打脸啊…

海参：不比鸡蛋强

现在只要去一些揽客为主的餐厅，老板立马开始推销自己家的海参了!这货蛋白质含量老高老高了，又要吃好还要吃得健康。

可是，贵得心疼哇。海参真的这么神奇吗?

海参的价值在于蛋白质，不过它的蛋白质含量虽然很高，但质量并不高。蛋白质有高质和低质之分，其质量主要通过人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做评判。

解酒药：并不能减轻醉酒危害

只要老编一回国，国内的小伙伴就排着队来找我代购解酒药。药店里各种解酒药卖得火热，还宣称可以千杯不醉。其实，更多的，只是给了人们一个多喝酒的理由…

解酒药只是个噱头。他们的批号并非药品，而是保健食品。

它们的成分只是一些护肝的成分，并不能减轻醉酒的危害。

解酒最根本的是适量饮酒。每天饮白酒不超过2两，饮啤酒不超过两瓶。